90 Prozent unserer Muskeln sind dabei im Einsatz. Diese Variante des Walking hat einen bis zu 40 % höheren Energieverbrauch als Walking ohne Stöcke. Zum Effekt des Ausdauertrainings kommt noch Muskeltraining (bis zu 600 Muskeln sind beteiligt) und Fettverbrennung dazu.
Im Ferienland im Schwarzwald ist in Kooperation mit der Firma LEKI die “LEKI Nordic-Walking-Arena Ferienland“ entstanden.
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Über 60 Kilometer an ausgeschilderten Touren
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Stockverleih bei den Sportgeschäften und Tourist-Informationen
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Regelmäßige Kurse und Trainingsstunden von ausgebildeten Trainern
Tipps, Touren und weitere Informationen finden Sie unter:
